壹
安息日是神要我们记念他是创造者并在第七日歇了一切的工，进入安息而设立的。在新约时代我们不守安息日，然而我们另设一日来记念主耶稣，那是一周的第一天，是主复活的日子，这一天我们聚在一起记念主的复活，并与神一同进入安息。
一
认识新约中有一特别记念主的日子，就是主日，主复活的日子。
二
认识主日这一天，全召会应当聚集在一起记念主。
三
认识我们应当借着祷告将忧虑和重担卸给主，实际的享受主作我们的安息，也应当将主日分别出来。
我们要在灵里向主歌唱（儿诗六〇页）。
贰
听录音带“认识神圣的律法”（五）A面，第四条诫命─当记念安息日。
一
一周中最喜欢哪一天？为什么？
二
为什么主日要放假？每到主日有怎样的感觉。
1
前一课我们说到，神给以色列人的第四条诫命，是要他们守安息日。这是神颁赐给旧约时代中神子民的，在安息日那一天，他们什么工也不作，完全安息，为的是记念神完成他创造天地所有工作之后的安息。那么，今天我们还守不守安息日呢？
十八、十九世纪的时候，有一班很爱主的基督徒，因受英国国教的逼迫，移民到美国。他们认真的谨守旧约的每一项诫命和规条。他们也守安息日，可是他们不知道安息日并不是主日，所以到了主日那一天，父母们规定孩子，什么事都不可作，不可玩游戏，不可工作，甚至连笑一笑都不可以。他们这样谨守安息日的规条，有没有得到安息呢？没有。
在新约中，我们不需要再守安息日的规条，同时我们看见主为门徒设立了一个特别的日子，来记念主耶稣，就是每一周的第一日，这是主复活的日子（路二四1~7）。主的门徒因着主的受死而忧愁，但第三日，就是主日这一天，主复活了。主耶稣不仅复活了，还亲自来到门徒中间，与他们一同聚集，激励他们，并且向他们吹一口气，将圣灵吹到他们里面（约二十19~22）。门徒看见主来到他们中间，就从忧愁转为喜乐（十六22），原先的忧伤都不见了，这一天成了欢乐和赞美的日子。
早期的圣徒们称七日的第一日为“主日”（启一10），因为这一天乃是分别出来为着主的特别日子。召会在这一天聚集在一起，为的是在主的桌子前，擘饼并喝杯以记念主（徒二十7）。圣徒们也在这一天为着主的赐福向他感恩，并且将他们的财物奉献给主（林前十六1~2）。
基督徒称一周的第一日为主日，并且在这一天以特别的方式来记念我们的主和救主。但不信主的人称一周的第一日为星期日，英文叫作太阳日，Sunday，他们把这一天当作放假休息并欢乐的日子。我们要知道，“星期”乃是古巴比伦的历法，与占星学、偶像有关，乃是不圣别的。所以我们最好称周一、周二…，而不称星期一、星期二…。
如同我们前课所说，主耶稣告诉我们，凡劳苦担重担的人，都可以到主这里来，主必使我们得安息（太十一28）。每当我们有忧虑重担时，他是我们可以真实倚靠并仰望的一位。因为他是天地的主宰，掌管一切，在他并没有难成的事。所以我们应当借着祷告祈求，来到他面前，将一切的事都交托给他。诗歌五百七十一首说，“多少平安屡屡丧失，多少痛苦无须受；无非我们未将万事到主面前去祈求。…他的怀抱是你护庇，经他抚慰必无忧。”
此外，主也应许我们，每当我们聚集在一起，他必与我们同在。主的同在使我们享受安息，所以我们应当分别时间参加聚会，尤其是主日早上，是我们一同聚集，记念主，也敬拜父的日子。虽然我们还没有受浸，还不能有分于主的饼和杯，但我们也当从小操练，将主日上午的时间分别出来，不作别的事，而来到召会的聚集中，和众圣徒一同记念主也享受主，同时也让神享受我们，这样神、人就能一同进入安息。
华盛顿从不疏忽主日（《造就故事》四四七页），剩下的一个也偷去（四四七页），矿洞拉车的马（四四七页）。
一
听录音带“认识神圣的律法”（五）B面，故事─明天是主日。
二
请小朋友自己表演，当有人邀请他们主日去作别的事时，他们要怎么办？
将每个主日都分别出来，来到聚会中和众圣徒一同记念主。